У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Машка , 16 января 2011 года

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, сколько раз в месяц можно позволять себе парочку плиток шоколада при этом не набирая вес? Я позволяю себе такое 2 раза в месяц...Точнее сказать, начну позволять. Остальные дни-здоровое питание, разгрузочные дни.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравсвтуйте, Мария! Шоколад, лучше черный горький, в количестве 25 г (примерно четверть плитки) употребляйте 1-2 раза в неделю, особенно, если занимаетесь физическими упражнениями.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно