Вопрос:
Здравствуйте, Анна! Мне 16 лет. Полтора года назад мне поставили диагноз: диффузно-токсический зоб второй степени. Назначили пить гормоны. После чего набрала за месяц (!) 23 кг, хотя и так всю жизнь я являюсь полным человеком. До больницы я весила 69кг, после больницы - 93 кг, но за последние полгода удалось похудеть и сейчас мой вес это - 73 кг, но вес встал и не спускается дальше. Дело в том, что это дается мне крайне большими усилиями, что чувствуется на отражении на моем здоровье. Я стараюсь бегать по вечерам, заниматься на эллиптическом тренажере, крутить обруч, качать пресс и т.п., при этом какое то время сидела на диете Протасова, сейчас же просто не ем больше 800 ккал в день. Но Видимо после таких скачков в весе, тело не успевает и кожа стала обвисать и приняла некрасивый "ношеный" вид. Тело вида груша, скорее всего, хоть грудь тоже достаточно большая - все же бедра и ноги достаточно крупнее и заметнее, хотелось бы все же, "не прыгая из крайности в крайность", правильно рассредоточить потребление ккал, физнагрузки (каким образом заниматься каждый день), постараться "подобрать" свое тело и ужасную кожу.. Очень тяжело быть подростком и в такой ситуации.. Спасибо большое, за ваше внимание, очень надеюсь на доступный ответ!
Ответ:
Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч
|
Добрый день!
Внимательно познакомилась с вашей ситуацией. Прошу прощения, что не могу оперативно дать ответ, т.к. Это займет много времени. Отвечу до конца недели)))
Комментарии:
Написать комментарий:
