Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Привет Ирина, я хочу похудеть, я очень пополнела, выгляжу ужасно, расстраиваюсь когда вижу себя в зеркале, завидую проходящим стройным, что я заметила так это то что я хочу чегонибудь сладкого беру и ем, а после того как съем сильно расстраиваюсь и ругаю себя, я так устала от этого повторяющегося цикла а так хочу быть худой, мне интересно где моя загвоздка помоги мне разобраться и решить эту проблему прошу тебя. у нас ночь так что доброго тебе вечера, пока