У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 1 апреля 2012 года

Здравствуйте! 2ую неделю не кушаю после 6 вечера. В это время я съедаю один грейпфрут и пью обильно зеленый чай- 5-7 стаканов. Каждый день занимаюсь в спортзале на беговой дорожке- пробежка 30-50 минут. естественно днем я тоже мало ем, в основном белковую пищу. Скажите, пожалуйста, при таком режиме в среднем на сколько я смогу похудеть?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Нужно обязательно кушать после 18 часов. Легкий ужин- белки и овощи. В среднем вес может снижаться от 800гр до 1 кг. в неделю.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно