У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

милая мила , 31 марта 2012 года

Здравствуйте Наталья Евгеньевна " как настроиться на диету правильно или точнее как правильно ее начать ...какие физические нагрузки совместимы с диетами? и вообще что мне поможет при весе 93 кг мой рост 163

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Необходимо сбалансировать питание. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Кушать нужно каждые 4 часа и в перерывах ничего не перекусывать. Физические нагрузки для вас-бассейн и ходьбы не менее 40 мин в день.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно