Лечение ожирения с доктором Кислером

Вопрос:
demgal57 , 26 марта 2012 года
здравствуйте! очень хочется сбросить 10 кг. При росте 157 см вешу почти 77 кг. Годков мне 57. Очень сильно болит спина -хочу помочь ей разгрузиться. Да и чисто внешне перестаю себе нравиться - что раздражает))) Советы по здоровому питаю стараюсь выполнять. Питаюсь дробно, пищу стараюсь употреблять по возможности здоровую, вот двигаюсь мало. Но из-за болей в спине и ноге -это ограничено. Хотя по дому делаю все и прогулки по часу и более практически каждый день.Пережила сильный стресс. что бы вы мне посоветовали? Вес стоит. При всех попытках уменьшить калории до коридора 1200-1300 -стоит...Благодарю Вас заранее. Будьте здоровы!


Ответ:
Илья Кислер
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель центра снижения веса «Елизавета».
Здравствуйте! Я Вам посоветую вот это: http://www.diets.ru/community/174556/ Вступайте и выполняйте все наши правила. Все получится! Удачи!



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная