Вопрос:
Здравствуйте! Мой вес никогда не превышал 70-76 кг., а впоследнее время я очень сильно поправился и вешу 103 кг. Чувствую себя очень некомфортно и хочу сбросить лишние килограммы! Посоветуйте пожалуйста, как мне вернуть мой прежний вес? Если можно составьте мне диету, даже самую жесткую!
Заранее спасибо!
Ответ:
Илья Кислер
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель центра снижения веса «Елизавета».
|
Здравствуйте! Если бы внимательно изучили мои ответы на предыдущие вопросы, то поняли бы, что "жесткачами" я не занимаюсь. Я Вам посоветую вот это:
http://www.diets.ru/community/174556/ Вступайте и выполняйте все наши правила. Все получится! Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Доброго всем!
10 часов назад