У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Инулька40 , 11 декабря 2011 года

Здравствуйте! Перечитала много диет и честно говоря запуталась,не знаю уже,что можно есть,что нельзя, С чего начать? По группе крови ( у меня 1-я +) нельзя есть даже капусту (кроме брокколи) , рис: только Бассмати, мясо: оленину, лососину,не хватает суслятины (шучу).Посоветуйте! За ранее спасибо.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Кушать можно все, только с низким содержанием жира. Из мяса исключить только свинину и баранину. Углеводы и фрукты( кроме винограда, бананов и инжира) до 16 часов. Макароны только из твердых сортов пшеницы. Перерыв между приемами пищи 4 часа. Воды не менее 2л в день. Физическая активность обязательна.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно