У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

olika668 , 24 ноября 2011 года

Здравствуйте!мой рост 167 см вес 70.хотелось бы уменьшить до 50 кг.никогда не сидела на диетах(без сладкого и соленого просто жить не могу!!).спортом занимаюсь время от времени.Подскажите варианты похудения)спасибо за ответ!!

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Сладкое можно в ограниченных количествах только в первую половину дня. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. На ужин только овощи и белковые продукты. Прекрасный ужин-это творог 200г. и овощи 300г. Перед сном стакан кефира.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно