У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

barvinok1977 , 8 ноября 2011 года

здравствуйте,мой вес 74 кг,при росте 154,5,родила почти 2 года назад,вот теперь никак не могу прийти в норму,что вы мне посоветуете?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Рекомендую вам обратить внимание на питание и двигательную активность. Для снижения веса питание должно быть некалорийным (около 1200 ккал), а физические нагрузки ежедневными, или не реже 2-3 раз в неделю.
В качетсве рациона питания рекомендую вам программу низкокалорийного сбалансированного питания "Худеем за неделю".

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно