Генетические и гормональные причины ожирения

Мне 24 года,год назад я весила 62 кг (я активно занималась спортом и сидела на диетах) но по причине беремености (все 9 месяцев лежала в больнице) пришлось кушать все и исключить любую физ.нагрузку...Набрала больше 20 кг...После операции(делали кесерово) прошло 6 месяцев, вроде стараюсь себя ограничивать в еде - срываюсь...Время нехватает и постоянные стресы...Постоянно хочеться есть...Что мне делать???