Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 4 октября 2011 года
Ирина, нужен ваш профессиональный совет. Как почувствовать себя Женщиной. Смешно и глупо звучит, но вопрос стоит именно так. Я умом понимаю, что я Женщина, я многообразна, интересна, привлекательна, я нравлюсь мужчинам, мне в чем-то завидуют другие женщины считая меня очень интересной... но... я сама этого не чувствую... словно я не могу сложить какой-то образ... собрать его воединно... я НЕ ЧУВСТВУЮ... словно ем пищу без вкуса...


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Пожалуйста, сделайте буквально следующее. Внимательно, бережно, как это обычно слепые делают - прощупайте медленно свое лицо - волосы - голову - затылок - шею - бока - грудь - живот - спину как дотянетесь - попу - бедра - колени - икры - стопы. Прощупывайте, внимательно рассматривая, ощущая свое дыхание и запахи. И наблюдая за тем, как вы эмоционально будете откликаться. И попробуйте в этом процессе ПОЧУВСТВОВАТЬ свои женские энергии - свои женские качества. Какие они окажутся? Запишите их. Пуст ьпока кусочками - разрозненно - фрагментарно. И утро начинайте с того, что кладите себе ладони на живот в область матки, и пытайтесь войти в контакт со своей Женской Сутью. И говорите себе - медленно, в ритме дыхания - "Я Женщина. Меня наполняют МОИ женские энергии. Я чувствую свою связь с Женскими Энергиями Воды и Земли". И что - какие воспоминания - эмоции будут вам приходить в ответ на это?



Комментарии:


Аноним , 5 октября 2011 года (автор вопроса)
Интересно! Обязательно попробую))) Спасибо!
Аноним , 5 октября 2011 года (автор вопроса)
Может ли присутствие сильной мужской энергетики в женщине, блокировать ее ощущение себя как женщины?


Написать комментарий:

Представьтесь:






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.