Вопрос:
Аноним
,
4 октября 2011 года
Здравствуйте.ПОМОГИТЕ мне избавиться от ожирения (15 кг) за полгода!!!!
мой рост 157,а вес 63-64Кг был 66кг. за 3 дня худела и похудела на 3.500 правильно это?Ела только овощи и фрукты,занималась дома спортом.Но не смогла удержаться и съела попкорн,хлеб,мясо и пошёл набор веса. как мне питаться? Юлия.
Ответ:
Илья Кислер
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель центра снижения веса «Елизавета».
|
Здравствуйте! Я Вам посоветую вот это:
http://www.diets.ru/community/174556/Вступайте и выпоняйте все наши правила. Удачи!
П.С. За 3 дня на 3500 грамм - это НЕПРАВИЛЬНО! Не удивлен, что вес вернулся...
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Система минус 60
2 дня назад