Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте Ирина.Начну с того,что до 20 лет была стройной девушкой(сейчас мне 28),всегда кушала сколько хотелось и не полнела...После 20 постепенно меня начало разносить,до родов было 85(с момента родов прошло 2 года)так сейчас я вешу 92 кг. Решила взяться за себя(раньше пробовала неоднократно),считать каллории,не есть хлеб и все мучное,сладкое....Проблема в том, что как только настроила себя на диету,снова и снова начинаю зацикливаться на еде,постоянно возвращаюсь мысленно,как будто и не кушаю вовсе...Как правильно себя настроить.чтобы свыкнуться с моим новым образом жизни...