У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

masiania , 13 сентября 2011 года

Добрый день! Соблюдала пост и похудела, думаю продолжать. Скажите, можно ли полностью отказаться от мяса? Опасно ли это для здоровья?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Отказ в питании от мяса и мясных продуктов - частичное вегетарианство. Если в вашем рационе будет присутствовать рыба, морепродукты, яйца, кисломолочные продукты - как источники полноценного белка, при этом вы будете дополнять рацион витаминно-минеральными комплексами с железом, то негативных изменений в состоянии здоровья не возникнет.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно