Гастроэнтерология от "А" до "Я"

Здрастуйте Олег Николаевич..,у меня к вам такой вопрос..:- мне 19. кормлю ребенка грудью.После родов..я сильно поправилась, если при росте 165 до родов я весила 57-58 то сейчас я просто с ужасе смотрю на весы..через месяц после родов я весила 65 сейчас прошло 5 месяцев и я вешу 73.. не одна вещь с моего прежнего гордероба на меня не налазиет.. время идет а вес все растет.. подскажите мне как мне можно сбросить весь без вреда для ГВ.