У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

elenasolovei51 , 16 августа 2011 года

Здравствуйте. Наталья Евгеньевна. Мне 60 лет. Очень стали поправляться руки в области локтя. Навесают над локтями. Мой вес 98 кг при росте 160 см. Вес набирался после каждой полосной операции. Диеты не помогают. Руками становится трудно работать. Что нужно сделать подскажите пожалуйста.

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Необходимо сочетать сбалансированное питание и посильные физические нагрузки. Ваш вариант-бассейн. Будет укрепляться мышечная масса, не нарастет лишняя жировая. Держите интервал между приемами пищи 3-4 часа и в промежутках ничего не перекусывать. Не забывайте о воде: 2 литра-это минимум( вода и чай).

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно