У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Tatka123 , 11 июля 2011 года

Здравствуйте, Татьяна Львовна! Мой рост 173 см, вес 76 кг, 25 лет!! Скажите пожалуйста чем питаться, чтобы по максимуму и в кротчайшие сроки сбросить лишние кг.? Хочу добиться результата в 63 кг.))

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте!
Для снижения веса на 10 кг вам потребуется соблюдение рациона низкокалорийного питания (например программа "Худеем за неделю") сроком на 3-4 месяца. Помимо этого, необходимо повысить двигательную активность, заняться фитнесом.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно