Диетология и снижение веса

Вес девочки 60 кг при росте - 147см. Возраст - 10 лет. Педиатр, каждый год на медосмотре, советует есть капусту, пить кефир и не есть мучного. С детским эндокринологом сталкивались два года назад - была пищевая алергия, сделали анализы - поставили хронический гастрит. Лечение выписали от гастрита. На ожирение вообще доктор не обратила внимания. Принимали гель (сейчас не помню названия) - как-бы и от гастрита и для снижения аппетита (в инструкции было написано). Но долго мы его не уго не использовали, смысла не было. На мою просьбу выписать что нибудь от избыточного веса - доктор дала брошюрку с диетой для больных гастритом, но ею тоже мы пользовались недели две.