Генетические и гормональные причины ожирения

Едите вы немного, но ваша беда в том, что не то что надо. Избегаете есть жирную пищу, зато нажимаете на «полезные» каши, цельнозерновой хлеб, фрукты-овощи. Я угадал?

Что же касается диет, то они могут дать только один результат – эффект йо-йо.

Конкретные рекомендации по изменению диеты я могу вам дать только после того как вы заполните 3-х дневный дневник питания. Чтобы получить такой дневник направьте мне сообщение.