Диетология и снижение веса

Здравствуйте! Для начала рекомендую вам оценить свой вес, а именно, соответствие массы тела росту. Для этого, необходимо вес в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученная цифра в норме находится в пределах от 18,5 до 25.
Если ваш вес превышает норму, то для коррекции веса рекомендую вам программу низкокалорийного питания "Худеем за неделю".
Если ваш вес в норме, однако, формы тела вас не устраивают. то рекомендую вам обратиться к более активным физическими упражнениям.