Диетология и снижение веса

Здравствуйте!
Для правильного снижения веса необходимо питаться сбалансированно, разными группами продуктов, дополняя рацион витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья.
Для этой цели специально разработана программа "Худеем за неделю" (традиционное меню с мясом, средиземноморское меню, вегетарианское меню, японской меню).
Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранеия, нормальный темп снижения веса составляет 0,8-1 кг в неделю.