Генетические и гормональные причины ожирения

Вопрос:
Natalkas , 17 июня 2011 года
Здравствуйте, Игорь! Мне необходимо похудеть, и я думаю сесть на яичную диету ( диета Магги). Она продолжительностью 4 недели и питаться необходимо мясом, овощами и фруктами. И углеводов там нет. Подскажите, а как правильно выйти из этой диеты, чтобы не набрать вес. В дальнейшем я буду придерживаться системы минус 60 (Миримановой). Мой рост 170 см, вес 78 кг


Ответ:
Игорь Баскин
врач-диетолог
Краткосрочные огрничительные диеты показали свою полную неэффективность в долгосрочной перспективе. Выберете для себя стиль питания следовать которому вы сможете постоянно.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Статусы:

Все что не делается, все к лучшему!

Reresana
4 часа назад
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная