Диетология и снижение веса

Здравствуйте! Так как Вы испытываете сложности со срывами, рекомендую Вам обратиться к специалисту по пищевому поведению. Для достижения наилучшего эффекта могу порекомендовать специально разработанную программу функционального питания для снижения веса "Худеем за неделю". Программа "Худеем за неделю" - это сбалансированное низкокалорийное питание. Программа составлена из продуктов основного и дополнительного питания, суммарной суточной калорийностью в 1000-1100 ккал. Блюда основного питания - специализированные продукты для низкокалорийного питания, производимые компанией "ЛЕОВИТ нутрио". Изготавливаются данные блюда из натуральных продуктов: круп, овощей, ягод, фруктов, с добавлением специй. Помимо этого, в рацион программы включены функциональные напитки (чай, кофе, компот, кисель), в состав которых добавлены натуральные вещества, ускоряющие процесс расходования жира в организме. Блюда основного питания входят в состав сундучка "Худеем за неделю".
Блюда дополнительного питания - это традиционные продукты питания, например кисломолочные продукты (нежирный творог, йогурт, кефир), отварное мясо или рыба, а также свежие овощи. Блюда дополнительного питания каждый выбирает по своим вкусовым предпочтениям и приобретает в магазине.
Программа предусматривает 4-5 разовое питание. Кроме этого Вам необходимы регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности 3-4 раза в неделю по 1-1,5 часа - это может быть, например, аква-аэробика.