Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
tomohka , 4 июня 2011 года
Здравствуйте!Пожалуйста объясните -почему нельзя вечером есть углеводы и даже фрукты?


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте!
В вечерний прием пищи не рекомендуется употребление простых углеводов, а именно сахара, белого хлеба, макарон из муки высшего сорта, картофеля, винограда, бананов.
Включать в вечерний прием пищи сложные углеводы в виде злаков, макарон из твердых сортов пшеницы, овощей свежих и отварных допуускается.



Комментарии:


tomohka , 7 июня 2011 года (автор вопроса)
Татьяна Львовна,спасибо !


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
cvet44 katyusha gerasimenko lastmanofearth MarinaTsareva scsirkt Tyrawka

Всего на сайте: 7
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
11 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь