Твой уникальный жизненный путь в гармонии с миром

Уважаемая Анна! Мой вопрос для кого-то может показаться не стоящим выеденного яйца, или просто смешным, но я в тупике. Помогите, пожалуйста. Мне 56 лет. Еще давно, лет 20-25 назад обратила внимание на то, что без еды я не засыпаю. Могу лежать в кровати до часу ночи, двух, трех... и сна нет. И вроде бы и голода нет. Но стоит подойти к холодильнику и съесть что-нибудь, то после этого стоит только голову положить на подушку - засыпаю крепким сном. Это не про меня - не кушайте после 18 часов, или после 19 часов, или за 2-3 часа до сна - у меня это не прокатывает, мне нужно покушать непосредственно перед сном. Причем питье кефира, или успокаивающего чая, или съесть яблочко - это не то, не проходит, а только что-то конкретное, пусть его будет немного - кусочек сыра с медом, котлетка, кусок рыбы и т.д.