Вопрос:
Здравствуйте, мне 32 года, худею с 2008 года, со 120 кг дошла до 85 кг, а дальше никак, стоит. стараюсь придерживаться раздельного питания, хватает на неделю, потом срываюсь и ем всё подряд, каждый день обещаю себе худеть и никак. подскажите как бороться с собой.спасибо
Ответ:
Илья Кислер
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель центра снижения веса «Елизавета».
|
Здравствуйте! Наша система не предусматривает никакой борьбы с собой. Читайте внимательно все вот здесь:
http://www.diets.ru/post/181455/ (Внимание! Чтобы увидеть запись, Вы должны вначале вступить в нашу группу)
Удачи! Кислер Илья
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Система минус 60
2 дня назад