Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

Вопрос:
nina 700 , 16 апреля 2019 года
Добрый день! Меня зовут Нина,мне 48лет. Подскажите пожалуйста, Зинаида, что можно сделать чтоб уйти с так называемого плато? Худею с октября,вес был 82 кг,сейчас 71кг, И держится уже 4 месяца.Уменьшать калории говорят нельзя,держу где то 1200-1300,много хожу пешком. Фитнес к сожалению не доступен.Посоветуйте как можно сдвинуть вес?


Ответ:
ответ готовится


Рецепт: Разборный пирог с сосисками "Индилайт"
Разборный пирог с сосисками "Индилайт"
Рецепт: Кексы «Сырный и колбасный перекус»
Кексы «Сырный и колбасный перекус»
Рецепт: Овсяные оладьи с припёком из индейки
Овсяные оладьи с припёком из индейки
Статусы:

Даже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.

yazurik
1 день назад
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная