Похудей раз и навсегда с Зинаидой Руденко

Вопрос:
Аноним , 6 февраля в 11:36
Добрый день Зинаида, мне 27 лет и у меня примерно 30 лишних кило, я сейчас активно пытаюсь худеть на пп и спорте, но переживаю, что очень обвиснет грудь(4 р-р), тип фигуры у меня песочные часы, поэтому грудь и бедра большие. Что можно сделать чтобы грудь не обвисала? может какие-то крема или специальные упражнения. Очень хочется избежать потери формы груди((( А еще у меня конечно есть много растяжек на теле, так как набор веса был очень быстрый. С ними можно что-то сделать? или они теперь на всю жизнь?((( Заранее большущее спасибо!


Ответ:

Зинаида Руденко
диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая
Вы должны понимать, что женская грудь - это жировая и соединительная ткань, и при похудении, конечно, жир уходит и из неё- и это хорошо! Снизится риск мастопатии и доброкачественные жировых опухолей, которые часто бывают у полных женщин. Если у Вас сейчас 30 лишних кг, то грудь уменьшиться , конечно. Лично мне для повышения эластичности кожи очень помогает самомассаж с облепиховым маслом, но оно пачкается, поэтому после этой процедуры надо одеть то, что потом Вам не жалко будет выбросить
От растяжек помогает лазерная шлифовка кожи - они совсем не пропадут, но будут менее выражены.
В любом случае, быть стройной и здоровой с маленькой грудью значительно лучше, чем полной, нездоровой , но с 4-м размером груди. Ведь полнота и такой лишний вес - это всегда угроза здоровью , а не только какой-то внешний косметический недостаток. Про грудь напишу Вам прямо - да, возможно, она обвиснет, но , очень возможно, этого не случиться. Зависит это от очень многих факторов - формы, скорости похудения, эластичности Вашей кожи и т д. В конце концов, убиваться по этому поводу не надо! Лично я уже после рождения ребёнка сделала операцию по увеличению груди, и очень довольна. Пишу Вам все так, как есть, чтобы Вы настроились позитивно и худели именно НА ЗДОРОВЬЕ!



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
1 день назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная