Все о вопросах диетологии

Добрый вечер Наталья Викторовна.У меня очень большой вес. Я много работаю и много ем .Исключительно после 18 00.Была у эндокринолога . все нормально. Сказал нужно отрегулировать питание.Сама без контроля не могу.Но самое страшное у меня артроз 3 4 стадии.Мне нужна замена сустава. чем быстрее тем лучше. От своего бессилия я пошла в гербалайф. Немного похудела.Но очень много нужно денег. Вы можете мне помочь.Я не знаю с чего начать.Я буду выполнять все что нужно. Мой вес 120. Рост165.