Все о вопросах диетологии

Вопрос:
marfic , 9 февраля 2017 года
Добрый день, Наталья, помогите выбрать диету. Меня зовут Марина 35лет/163см/84кг. Работа сидячая с 8-19. шестидневка. Завтрак-чай зеленый с бутербродом. Обед - каша Ужин-кефир. Перекусы -яблоко,семечки,мороженко(редко). Два месяца назад бросила курить. Очень боюсь что вес будет расти ПОМОГИТЕ. Источник:


Ответ:
ответ готовится