У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Алла 30 , 3 мая 2011 года

Здравствуйте. Мне 30 лет, ребенку 5 мес, грудное вскармливание.Набрала 15 кг, особенно в области живота. Подскажите как мне рассчитать суточное потребление калорий?Какую лучше выбрать диету?Спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте, Алла! До тех пор, пока вы кормите малыша грудным молоком вам необходимо полноценно питаться, и потреблять в сутки не менее 2000-2200 ккал.
Чтобы скорректировать формы тела, в том числе жировой слой на животе, рекомендую вам комплекс физических упражнений, и массаж.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно