Консультация специалиста

Здравствуйте, очень хочу за лето похудеть до 50 -55 кг. Текущий вес примерно 62 кг. Рост примерно 174 см. Толстенькие пальцы рук, сама рука тоже толстенькая, проблема с животом, попой и бедрами, пухленькие щеки, талия 72 см. Помогите, как создать идеальное тело к сентябрю. Самой ничего не получается. Скажите, что делать, есть, пить, чтобы добиться результата? Пожалуйста, помогите.