Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Здравствуйте. Хотела посоветоваться в таком вопросе. На работе выматываюсь сильно - восемь часов выслушивать людей приходится, и в 80% случаев это негатив, вплоть до откровенных оскорблений, крика и мата.В других сферах жизни тоже чувствую себя инородной деталью. Я вообще интроверт, поэтому в последнее время единственное желание - не выходить из комнаты, как у Бродского )) иногда такая усталость накатывает, состояние ужасное - одновременно хочется на кого-нибудь наорать и разреветься. Я называю это явление дисфорией. В таких ситуациях обычно делятся с близким другом, и это я делаю, и дневник веду, но всё равно не помогает. Сегодня поняла, что пора, наверное, пить какие-то антидепрессанты. Может действительно стоит? Есть ли какие-то безобидные препараты?