Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:
Аноним , 8 декабря 2015 года
климакс 52г набираю вес.что делать.


Ответ:
Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Добрый день!
Без информации о росте и весе не могу давать рекомендации.



Комментарии:


altengof marina 2015 , 9 декабря 2015 года (автор вопроса)
рост172 вес95
  Отвечает Светлана Тихомирова :
1. Обследование у эндокринолога, гинеколога.
2. Повышение уровня физической активности (скандинавская ходьба по часу в день или плавание 3 раза в неделю)
3. Снижение калорийности питания до 1700 ккал в день.
altengof marina 2015 , 10 декабря 2015 года (автор вопроса)


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
2 часа назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь