Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:
Stealina , 6 декабря 2015 года
Здравствуйте! Хотелось бы похудеть к Новому году. Мой вес на данный момент 76 кг, рост 160 см., возраст 53 года. Помогите!


Ответ:
Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Добрый день!
Необходимо снизить калорийность питания до 1200 кКал в день, если отсутствуют регулярные физические нагрузки.
Если не хочется считать калории, можете попробовать специальные программы: на 2 или 4 недели от "Леовит" там уже все подсчитано и расписано по дням:
http://www.leovit-online.ru/shop/category/kompleksnye-programmy/



Комментарии:


Stealina , 8 декабря 2015 года (автор вопроса)
Спасибо! Попробую какую нибудь программу.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
1 день назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь