Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
ranetka200909 , 14 сентября 2015 года
Здравствуйте меня зовут Александра , у меня есть проблема с которой я борюсь уже год! Я не могу похудеть! Я была и на правильном питании и на голодании всегда срываюсь думая о том что завтра я буду на диете и начинаю обжираться!!! Ем пока плохо не станет! Теперь могу набрать за один день смело 4 кг, и похудеть на 1.5 кг. Начала принимать таблетки флуоксетин помогают ! Но мое состояние очень подавлено . Не чего не хочу делать, все лень , на все пофиг! Не хватает силы воли чтобы раз и до конца если сесть на любую диету то уже до сидеть до конца . Очень нуждаюсь в вашей помощи


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Александра, здравствуйте, сколько вам лет?Какой рост? Какой вес? И сколько своих кг вы считаете лишними? И сколько и как вы голодаете? какой у вас при всем этом сейчас режим нагрузок - каких по интенсивности и объему? напишете мне?



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Статусы:

Худею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3

Olesya Goryunova
5 часов назад
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."
Dana-Loveсижу на двух диетах - одной не наедаюсь
Анюта Макаровадо 100 осталось 5,2 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная