Интуитивное питание и расстройства пищевого поведения

Очень здорово, что в таком юном возрасте вы понимаете - постоянно сидеть на жёстких диетах - опасно. А как на них можно сидеть непостоянно? Диеты ведь - та ещё "наркота": обещают быстро похудеть без особых проблем, а потом всё, сброшенное с таким трудом - возвращается.
Очень грустно было читать ваши слова о том, что вам с детства пытались помочь похудеть. А может - хватит? Может пришло время поискать способы быть в бОльшем контакте со своим телом? Еси тело испытывает голод - оно нуждается в еде. И если просто до сытости поесть чего-то подходящего вам в этот момент, то потом не захочется съесть "всё, что попадается на глаза". Может быть, если послушать, какого движения хочет ваше тело, то когда-то оно скажет - "хочу упасть и начать валяться", а когда-то - захочет прогуляться или потанцевать.
Жесткость рамок, контроль количества, заедание проблем - если вы у себя всё это наблюдаете, не пришло ли время обратиться к своим настоящим желаниям? Чего вам хотелось бы делать, если бы вам удалось похудеть прямо сейчас? А может быть, прямо сейчас этим и заняться?
Я не знаю, зачем вам худеть до окончания школы. Но могу предположить, что до этого момента вы откладываете начало НАСТОЯЩЕЙ жизни. А может, пора жить прямо сейчас? Тогда, глядишь, станет меньше проблем, меньше заедания, а там, возможно, тело и избавится от лишнего. По моему опыту, работает только так.