Консультация специалиста

Добрый день! У вас лишнего веса, для вашего возраста, не более 3 кг. С таким излишком вполне можно справиться, сократив калорийность рациона до 1600-1700 кКал в день и добавив регулярную физ. нагрузку. Если же и это не поможет, можете прибегнуть к питанию по систему "Худеем за неделю". Это низкокалорийная диета, которая обычно помогает сдвинуть процесс похудения с "мертвой точки".