Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Третья проблема волнует меня более всего.

"Третья моя НАИГЛОБАЛЬНЕЙШАЯ проблема - заедание, впихивание, чревоугодие, срывы, большие порции. Могу есть, даже когда уже некуда. Потом со слезами смотрю в зеркало - пресса больше нет, живот шариком((( ЧТО ДЕЛАТЬ??? " Люба, расскажите мне немного про то, когда, в какое время дня - в какую погоды - после общения с кем - в каких ваших эмоциональных состояниях - у вас вот такое происходит обычно?

Когда прихожу домой(в общагу) в комнату, когда никого нет, могу на голодный желудок начать есть. А так как у нас комната - тире - спальня - тире - кухня, то еда может лежать(а она всегда так лежит) перед глазами.

Одиночество в комнате по вашим ощущениям единственная причина? Или еще должно быть соответствующее настроение?

За разговором могу съесть 200 грамм изюма, мне главное жевать... А когда никого нет в комнате, хочется набить себя побольше. Чтобы не ощущать пустоту внутри.

Т.е. уединенность сразу отзывается у вас внутренней пустотой, я правильно понимаю? А можете мне рассказать - если моя догадка верна - когда первый раз в вашей жизни вы испытали дискомфорт от одиночества, в какой ситуации, в каком возрасте?

Я и не помню... Наверное к 13ти годам... Вообще, живя в семье я не испытывала одиночества даже оставаясь дома одна. У меня очень хорошая семья. Мама, сестра старшая, бабушка и дедушка. Папа живет отдельно, они в разводе с моих трех лет, но я с папой очень тесно общаюсь! А переехала в общагу, и так грустно временами, так тяжело...

Да, после такого тесного круга любимых людей и правда в общаге может накатывать вот такая пустота вдали от родных...Давайте вот что попробуем. У вас есть фотографии ваших близких? И как вы обычно с ними общаетесь вот в такой разлуке? По скайпу? По телефону? Когда в след раз будете в комнате одна и почувствуете вот эту пустоту, достаньте фотографии ваших родных, где вы вместе с ними желательно, и смотрите на фото и скажите себе: "Любовь моих любимых со мной! Бабушка меня любит прямо сейчас! мама меня любит прямо сейчас! И я их люблю! Я богата и наполнена любовью" И улыбнитесь им. И еще можно им в такие моменты писать письмо, чтобы чувствовать контакт с ними, такой реальный душевный контакт, в котором вы постоянно с ними находитесь)