У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

LaTosha , 10 апреля 2011 года

Здравствуйте, Татьяна Львовна! Скажите, влияет ли еда перед сном на вес? Просто в разных источниках абсолютно противоречивая информация. И чтобы не набирать вес, за сколько часов до сна нельзя есть? И полезно ли на ночь пить кефир? Спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Последний прием пищи рекомендуется не позднее. чем за 3 часа до сна.
Если перед сном вы почувствовали голод, то стакан обезжиренного кефира вам не повредит.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно