У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Аноним , 1 сентября 2014 года

Здравствуйте, меня зовут Маргарита, мне 26 лет. У меня проблема с перееданием. Я не знаю иногда как остановиться, я чувствую, что наелась, но так вкусно, что я не могу перестать есть. А иногда бывает, что я не голодная, но все равно хочу что-то съесть, причем эта мысль настолько назойливая, что я не могу думать ни о чем, кроме этого. У меня небольшой излишек веса, но с каждым годом с лишними килограммами все сложнее бороться, диеты уже не так эффективно действуют.... А причина лишь в моей голове. Помогите пожалуйста мне справиться с этим!!!Заранее спасибо♥

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Здравствуйте, Маргарита, какой сейчас у вас рост и вес? И в каких ситуациях - общения с кем, с чем - у вас обостряется желание наестся?

Рост 172, вес 76. Желание наесться возникает само собой, я не замечала каких-то изменений или ситуаций, которые меня бы толкали на это. Стресс испытываю редко и в основном стараюсь позитивно смотреть на мир (стараюсь...). Правда сейчас отстранилась почти от всех друзей и знакомых. Общаюсь только со своим любимым. Мы с ним очень давно вместе и мне с ним комфортно как ни с кем больше. Он знает, что я люблю покушать, но не знает насколько у меня это глобально.

Ирина Лопатухина , 20 сентября 2014 года

Маргарита, была в поездке, поэтому с таким перерывом вам отвечаю. А под влиянием каких событий вы отстранились от всех, кроме своего мужчины? И как они - ваши друзья и знакомые - на вашу вот такую отстраненность реагируют?