Тренируемся вместе

Здравствуйте!!! После родов прошел уже год, но живот сильно не убрался! Вроде и пресс качаю, но них живота висит и от пупка и ниже он дряблый какой то! Незнаю уже что и делать!!! Подскажите пожалуйста! И про попу, с приседаниями за полгода ушло 7 см, а дальше все, никак не идет! Може какие то еще действенные упражнения есть для попы, а то в районе колена и чуть выше все хорошо, а вот внутренняя поверхность бедра и как их там "ушки типо" не могу убрать((( Сейчас вес 68,6(стремлюсь к добеременному весу в 60 кг). Худела с 85 кг с ноября 2013 года!