Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
dgia , 28 марта 2011 года
Как похудеть в талии?Вешу 53 кг при росте 164см.Худеет все,кроме талии!Бедра 84см уже,куда худее?Зато талия 72-75см!!!


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! У вас абсолютно нормальные показатели массы тела для роста. Вам не рекомендуется дальнейшее снижение веса. Уменьшить обхват талии вы сможете подобрав правильно комплекс упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и живота.



Комментарии:


dgia , 28 марта 2011 года (автор вопроса)
Я пробовала пресс качать,дыхательные упражнения делать-эффекта нет!Только диета помогает убрать жир вокруг талии.


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
10 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь