Диетология и снижение веса

Доброе утро Татьяна Львовна!! У меня проблемы с весом (хотя я никогда не была худенькой, всегда в теле), связанны с применением препарата Тамоксифен-эбеве, после онкооперации, химии и лучевой терапии, мне назначили его пить 5 лет, он влияет на многие органы, и на вес в том числе, что вы мне посоветуете в этом случае. Мой вес 101 кг, рост 167 см, возраст- в мае 50. Пью добавки компании NSP - Лецетин, Хлорофил, Кальций-Магний и понемногу Локло(токсины вывожу), Ем не много, стараюсь 4-5 раз вдень небольшими порциями, в основном мясо и овощи,итальянскую кухню, но единственное, сейчас стала себя баловать сладеньким, но чай и кофе я пью без сахара, но с конфеткой или выпечкой. Сама готовлю - кулинария хобби. За ранее благодарю!!!=)))