У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Тренируемся вместе

Тренируемся вместе

Вопрос:

Хината 65 , 24 апреля 2014 года

Здравствуйте. Я похудела с 110кг. Сейчас 83кг. ))))) Приятно смотреть на себя, но хочется лучших результатов. Перепробовала много спортивных упражнений. Даже йогу)))))) Ну как могла. Вот какие упражнения вы посоветовали бы мне. Если это возможно.

Ответ:

Раз Виктория Марковна
специалист по восстановлению фигуры после родов в домашних условиях, мастер-спорта по синхронному плаванию, магистр физической культуры спорта и здоровья

Хината, здравствуйте!
Мой совет будет очень простым

Вам нужно найти вид активности, который вам нравиться) Любой!
Танцы или плавание, аэробика или гольф, ролики или прогулки, йога или пилатес. Главное, чтобы Вам нравилось.
Точнее я не могу сказать. Нужно знать о том, что вы едите, какие результаты приносили предыдущие активности.
Удачи, вы на правильном пути!

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Тренируемся вместе

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно