Тренируемся вместе

Здравствуйте, Виктория Марковна) мне 18 лет, и при росте 163см и весе 50 кг я выгляжу очень дрябло, я начала замечать, что мне не нравятся мои ноги и живот, я с детства не любила спорт, и для меня легче сидеть на диете.Но я понимаю, что этого мало для хорошей фигуры, поэтому прошу Вашей помощи: как найти мотивацию, и как подобрать для себя подходящие упражнения? заранее спасибо)