Диетология и снижение веса

Вопрос:
Ангелочек 33 , 19 января 2014 года
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста как мне при моём росте 158 см, весе 75 кг, возрасте 14 лет сбросить вес до 58 кг. Я уже однажды похудела на 10 кг и весила 60 , но за год вес вернулся. Подскажите как похудеть, но без вреда для здоровья и чтобы вес вскоре не вернулся?


Ответ:
ответ готовится