У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Аноним , 16 марта 2011 года

Какое должно быть соотношение белков, жиров, углеводов для снижения веса?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте!
Для снижения веса при низкокалорийном питании (1200 ккал/сутки) белка в рационе должно быть не менее 50 г, жира около 20 г, и углеводов на уровне 200 г.
Соотношение белков, жиров и углеводов по калорийности 1:1:4

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Приветствуем на страницах Diets.ru!

Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно