Меняем себя, не изменяя себе

Здравствуйте Александр Дмитриевич ! Очень хочю похудеть но боюсь надолго меня не хватит .Начинала несколько раз - худела на 10 14 кг потом как- то бросала ( всегда находилась причина и отговорка) и набирала ещё больше. Сейчас опять худею уже на 6 кг за 2 недели - считаю коллории. Но мне уже начинает надоедать . Боюсь опять сорвусь. Что делать ?